アンガーマネジメント

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意外?妥当?
自分の怒りの傾向は、
1度怒ると必要以上に強く怒り、
過去に怒ったことを覚えていて思い出し怒りを繰り返し、
色々なことに引っ掛かりイライラしていて
怒りを貯めるコップは小さい。
ってことみたいです。。
(嫌われるタイプだな。。。)
しっかり復習して学んだことを実践して
怒る必要のある時は上手に怒れて怒る必要のないときは
怒らなくて済むような立派な人になりたいです。
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